امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد.با اینکه اشعههای ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماریهای پوستی است، اما در درمان برخی بیماریها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت میکنیم. جذب ویتامین D با نور خ

درد مقعد نشانه چیست؟ درد مقعد ممکن است نشانهٔ ساده کوفتگی ناشی از زمین خوردن یا لخته شدن خون در رگ بواسیری باشد. شقاق (ترک پوست اطراف مقعد) نیز علت شایع دیگر درد مقعد است. شقاق همانند یک زخم تبخالی، ولی دردناک است. برخی افراد دچار گرفتگی ماهیچه های راست روده هستند که معمولاً شب ها روی می

استخوان بافت زندهاي است كه از دو لايه داخلي و خارجي تشكيل شده است. لايه داخلي ضخيم بوده و از شبكههاي محكمي تشكيل شده كه توده استخواني را ايجاد ميكند. در بدن انسان استخوانها به طور مرتب ساخته شده و از بين ميروند. البته سرعت اين روند در تمام عمر فرد يكسان نيست؛ به طوري كه توده استخ

خواص گیاه دارویی آنخآنخ (anekh) یا کاکوتی گیاه کوهی و خودرو که در خراسان شمالی در بین کرمانج ها و ترک ها به نام آنخ شناخته میشود و در میان فارس ها به کاکوتی معروف است.امروزه کمتر کسی را در شمال خراسان سراغ داریم که با گیاه آنخ آشنا نباشد یا بهتراست بگویم در شمال خراسان خانواده ای را پی

من مادر یک کودک اوتیستیک هستم. اشتباه نکنید! در مورد اوتیسم صحبت نمیکنم، بلکه میخواهم در مورد یکی از علل ناشناخته و اثباتنشده آن بگویم. آلایندههای محیطی؛ سرب، جیوه و هزار و یک ترکیب شناخته و ناشناخته که عامل شکلگیری هزار و یک نوع بیماری از جمله اوتیسم میشوند. ما در دنیای صنعتی و

یکی از ویژگی های اصلی دوران نامزدی شناخت کامل طرفین از یکدیگر در همه موارد و به خصوص مسائل جنسی است. اما باید بدانید که قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست.رابطه جنسی در دوران نامزدی بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد ب

چه کسی از خواب راحت شبانه بدش می آید؟ اما دست یابی به چنین خوابی، برای بسیاری از ما دشوار است. کار، استرس، تغییر شیفت ها و داشتن فرزندی کم سن و سال همگی می توانند روی مقدار و کیفیت خوابتان تاثیر بگذارند.اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی سلامتمان تاثیر بگذارد.

یکی از مشکلات ادراری شایع در زنان سوزش ادرار است. سوزش ادرار به خودی خود بیماری خاصی تلقی نمیشود، بلکه فقط یک علامت است و میتواند ناشی از مشکلات مختلف باشد؛ اما برخلاف باور عموم، سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود عفونت ادراری نیست. به عنوان مثال اگر سوزش ادرار همراه با احساس ناراحتی و د

کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار می شود. کمبود آهن، سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر عفونت ها کاهش می دهداین مقاله به شما کمک می کند دریابید چگونه می توانید آهن بدنتان را به خوب

بر اساس یك تحقیق انجام شده توسط محققان چینی، این موضوع مشخص شد كه چای سبز به دلیل داشتن مواد معدنی و مفید از بروز بیماری چشمی موسوم به آب سیاه جلوگیری میكند.چی پوئی و همكاران وی از دانشگاه «پكن» طی تحقیقات چند ساله خود روی اثرات چای سبز بر روی سلامت انسان به این نتیجه دست یافتن

گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم. مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می گردد. یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نیاز روزانه

هویج سبزی ای شیرین، خوشمزه، اشتها آور، ادرارآور و از بین برنده یبوست است.درمان کننده خوبی برای بیماری اسهال خونی و بیماری های ناشی از ورود کرم و انگل به بدن است و همچنین برای درمان زخم های عمیق مصرف می شود. مواد مغذی موجود در هویج هویج منبع غنی بتاکاروتن می باشد. بتا کاروتن مسئول رنگ نارنجی هو

چگونه لاغر شویم و درمان چاقی چیست؟ ؟در دنیای امروز کاهش وزن و درمان چاقی برای بسیاری به یک موضل تبدیل شده است. بسیاری از بیماری ها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند از جمله می توان به کبد چرب، دیابت، فشار خون، درد مفاصل، تنگی نفس، برخی از مشکلات گوارش و غیره اشاره نمود، طبق آمار در آمریکا ا

تغذیه و مکمل های غذایی بخش مهمی از ورزش بدنسازی محسوب می شوند، آنچه که نتیجه تمرینات ورزشی را رقم می زند تغذیه و مکمل های غذایی است.برنامه غذایی بدنسازی دو نفر ممکن است یک برنامه تمرینی مشترکی را اجرا کنند یکی با کاهش وزن روبرو شود و دیگری افزایش وزن را تجربه کند و دقیقا تفاوت نتیجه بدست آمد

در دنیای زندگی می کنیم که بسیاری با مشکل خستگی و کمبود انرژی روبرو می باشند و به درستی درک صحیحی از علل ایجاد آن ندارند. نکته تاسف بار این است که اگر از کمبود انرژی و خستگیتان با دیگران سخن بگویید آن ها شما را فردی تنبل خطاب می کنند و برای آن ها وضعیت جسمی شما قابل درک نیست.متاسفانه کمبود ا

دو حالت زیر رو با هم مقایسه کنید : وقتی جوونی شب محتلم میشه چه حس خوبی بهش دست میده.از یه طرف تخلیه شده و از طرف دیگه حس غرور بهش دست میده که من چقدر توانمندم که میتونم توی این دوره و زمونه خودمو نگه دارم.همچنین خوشحاله که بدنش سالمه و طبیعی کار میکنه؛ و از همه اینا مهمتر این که خداوند ازش راضی

حتما بخونید : رهایی از نکبتی به اسم خودارضایی = شروع یک زندگی جذاب و دوست داشتنی : ابتلا به عوارض روحی خود ارضایی 100 در 100 است خود ارضایی ، استمنا ، استشها ، جلق همه اینها هم معنی و اسم کاری هست که تو این وبلاگ دربارش صحبت میشه . نکبتی که خیلی از ماها بهش دچاریم و یا دچار بودیم و یا خدای نکرده دچا

خواص سیر که تا به حال نمیدانستیدخواص سیر پرشمارند. احتمالا بسیاری از شما از خواص سیر مثل پایینآورندگی فشار خون شنیدهاید. اما در این نوشتار با برخی دیگر از خواص عجیب و جالب سیر آشنا میشوید که حتما تا پایان عمر میتوانید از آنها بهره ببرید و به دوستان و اعضای خانوادهتان معرفی کنید. با م

عرق آویشن: مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو.عرق اسطو خودوس:تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی.عرق بید: درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون. عرق به

اجداد ما معتقد بودند که هرچه بوی سیر تندتر باشد خاصیت آن بیشتر است و به همین دلیل از سیرهای تند برای کارهای مختلف از جمله تقویت موها استفاده می کردند یک حقیقت انکار ناپذیر درباره سیر وجود دارد و آن حقیقت این است که این گیاه پر خاصیت بوی بسیار تند و آزاردهنده ای دارد اما جالب است بدانید که اج